为何老人易患心脑血管疾病及如何应对

老人易患心脑血管疾病，主要受年龄增长、不良生活习惯、基础疾病、遗传因素、环境因素等影响。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，血管弹性降低，血液黏稠度增加，易导致心脑血管疾病。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等，会增加心脑血管疾病的发病风险。 3.基础疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等，若控制不佳，会损伤血管内皮，引发心脑血管疾病。 4.遗传因素：有家族遗传史的老人，患病概率相对较高。 5.环境因素：长期处于污染严重、噪音大的环境中，也可能诱发心脑血管疾病。 总之，老人要重视自身健康，定期体检，保持良好的生活习惯，积极治疗基础疾病，以降低心脑血管疾病的发生风险。一旦出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

脑血管病是由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。保持心态平衡，情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大；适当运动，心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。也可以饮用火麻生态茶进行改善，预防高血脂、高血压等症状引起病情恶化。

控制血压血脂与血糖,经常检测,发现问题早防早治；心态平和,生活规律,低盐低脂清淡饮食,多喝水,少烟酒,多吃蔬菜水果,减肥,加强运动锻炼.

由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病