腰肌劳损，该吃些什么，要预防些什么

腰肌劳损，该吃些什么，要预防些什么 疾病：腰肌劳损提问于 2016-01-02 13:15: 病情描述：

腰肌劳损，该吃些什么，要预防些什么腰肌劳损，该吃些什么，要预防些什么

回答1
你好；腰肌劳损的原因及预防腰痛,是一种常见病症,很多人有腰痛或有过腰痛的病。有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。建议：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
这情况建议应该减少活动，积极观察是否疼痛不是情况，多喝水的同时考虑这情况必要时选择配合活血止痛胶囊较好的，注意少食生冷刺激性食物，但是禁止辛辣的情况较好的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答3
这种情况如果是腰肌劳损引起的一般会引起腰部的疼痛，不能正常的用力，或用力弯腰改变姿势导致腰痛加重的。主要是长期姿势不当引起的腰肌，韧带过度的拉伤引起的。和吃什么没有任何关系的。建议平时尽量充分休息，保护腰椎，避免久坐弯腰，适当做热敷，理疗，按摩等康复治疗。用腰围固定保护腰椎后逐渐锻炼腰肌力量才能预防复发。饮食不可能预防腰肌劳损等病变的。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答4
上述情况是腰肌劳损的情况建议注意保暖，避免劳累，不宜久坐，可以给与腰痛宁胶囊口服治疗
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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