枸杞泡茶能减肥吗？

您好,根据您的描述,我加以分析并提出以下几点建议,希望您能够采纳.枸杞作为药品其应用早已相当广泛.现代医学研究证明：枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.所以枸杞泡茶所以枸杞泡茶并不能够减肥.

枸杞子，益精补肾，补肝明目，延缓衰老，增加免疫力。枸杞子没有减肥的功能，减肥最好的法就是：多运动，少吃饭，尤其是晚饭，一定要少吃或不吃。愿你健康。

枸杞在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.它是传统名贵中药材和营养滋补品.枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治.枸杞除了当中药使用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品.枸杞作为药品其应用早已相当广泛.现代医学研究证明：枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老,抗肿瘤,抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑,排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.　　服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水,粥饭,羹汤,菜肴里常服,却无滋腻,生火等弊端.春季可单服,也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花,金银花,胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨,百合,银耳,山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆,大枣,山药等搭配煮粥.以红茶3克,枸杞子20克,用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子,5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克,枸杞子25克,加适量水用文火煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成枸杞银耳羹,隔日1次,温开水兑服.　　一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克.枸杞要常吃,不可一次大量食用.　　用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温,浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉.不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半.　　由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧,炎症,腹泻的人最好别吃；同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用；另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量.取枸杞子每日30克,当茶冲服,早晚各服1次.连服数日,茶具有消脂的功效,而枸杞具有降低胆固醇的作用,所以能取得明显的减肥效果.

枸杞泡茶不是简单,方便,健康的减肥方法.生完小孩胖了几十斤,是由于营养摄取入过剩.消耗太少.你营养摄入方面太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.所以慢慢胖了几十斤.枸杞泡茶能抗疲劳,但不能经常喝,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的病人,高血压患者最好别吃.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾,益精明目和养血,泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.建议你营养摄入方面要控制好,每天吃饭不要吃太多肉,然后加适量运动.然后多吃水果,青菜.要想做到健康的减肥：每天消耗的热量＞摄入的热量,能做到“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”晚餐不要吃肉食,甜食,油炸食品,喝一些清淡的面汤,米汤就可以,不要喝咸汤.而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食.晚上锻炼.坚持晚饭后快步走半个小时以上.所以,要想用简单,方便,健康的方法减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量.以上是对“枸杞泡茶能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这是不能减肥的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！