脚后跟疼有什么有效的治疗办法？

脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步等可能导致足底筋膜损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可进行物理治疗如冲击波治疗。 2.跟腱炎：运动过度或不当容易引发。需减少活动，局部冰敷，服用消炎镇痛药如塞来昔布。严重时可能需要手术治疗。 3.足跟骨刺：是足跟骨的骨质增生。可通过鞋垫缓解压力，口服抗骨质增生药物如抗骨增生片。 4.跟骨滑囊炎：多因摩擦、创伤引起。治疗包括休息、穿刺抽液、注射糖皮质激素如泼尼松龙。 5.跟骨高压症：一般由于跟骨内压力增高所致。可采取卧床休息、抬高患肢，必要时进行钻孔减压术。 脚后跟疼的原因多样，治疗方法也各不相同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛祝你健康。

从您描述的情况来看，您已经出现了后跟疼痛问题，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病但由于能够引起该症状的疾病很多，所以明确诊断还需要进行一些检查，无法简单判断，您可以先早晚用热水烫烫脚，烫脚后涂抹一些消炎止痛的药物（双氯芬酸、吲哚美辛等），穿一下软底鞋看看是否可以缓解。严重的话建议去正规医院进行诊治

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你好，脚后跟疼痛一般与跟腱周围炎;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤或跟骨皮下滑囊炎等有关系的你好，脚后跟疼痛一般与跟腱周围炎;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤或跟骨皮下滑囊炎等有关系的