你好,腰肌劳损是指腰背部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性积累性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰背部一侧或双侧的弥漫性疼痛腰肌劳损与长时间坐着,开车,受凉有关,最好的治疗方法当属针灸推拿等理疗方式,针灸一般取阿是穴,肾腧,腰阳关,委中,昆仑等穴,效果很好,因为此病与姿势不良或长期从事弯腰和负重劳动有关,所以要注意纠正姿势,注意休息,这样才能起到好的治疗效果,祝你早日康复医生询问:
您好!您的情况是腰肌劳损,中医认为腰为肾之府。长时间保持同一姿势,肌肉一直处于紧张强直状态,就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生腰肌劳损的症状。建议您到医院针灸科就诊,可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血止痛。注意睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,使腰肌得到放松。医生询问:
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院