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踢球崴脚致软组织受损，三天仍肿疼咋办
疾病：软组织损伤提问于 2025-03-02 14:08 -
病情描述：
前天去踢球的时候，不小心脚给崴了当时脚腕子那就肿了个大泡，去医院检查说就是软组织受损，拿了点消炎药，还有膏药，但是都三天了，脚还是肿肿的，一走路就疼，基本鞋都不能穿，一摁就疼。
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回答2
踢球崴脚导致软组织受损，三天后仍肿疼，可能是损伤程度较重、休息不足、治疗不当、未注意饮食、存在潜在疾病等原因所致。 1. 损伤程度较重：如果崴脚时损伤严重，恢复时间就会较长。严重的软组织损伤可能涉及肌肉、肌腱、韧带等深层结构，需要更多时间修复。 2. 休息不足：崴脚后应减少活动，保证充足休息。若过早行走或活动，会加重肿胀和疼痛。 3. 治疗不当：使用的消炎药和膏药可能不适合或剂量不足。可考虑更换药物，如双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等，但需遵医嘱。 4. 未注意饮食：应避免食用辛辣、油腻食物，以防影响恢复。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 5. 存在潜在疾病：如本身有糖尿病等基础疾病，会影响伤口愈合和恢复。 总之，崴脚后软组织受损恢复需要一定时间。应注意休息、合理治疗、调整饮食。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
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