牛奶麦片_即问即答_家庭医生在线

牛奶麦片 疾病：肥胖症提问于 2015-12-29 11:53: 病情描述：

好朋友听了一个牛奶麦片减肥法,有些感兴趣,不过她对牛奶感觉非常好,燕麦的感觉一般吧,以前用过,感觉燕麦有药的味道呢,不过为了减肥,她还是愿意尝试这个牛奶麦片减肥法的请问牛奶麦片减肥法效果好吧？

回答1
其实减肥时吃早餐是最重要的.因为经过一夜的睡眠消耗，机能需要，早餐必须吃好.牛奶有充足的蛋白质，麦片有高纤维，2者配合既营养又能觉得饱。不会有什么脂肪等堆积，所以是减肥者非常喜欢的食物。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
- 咨询相关医生
回答2
效果非常好的,有人一月可以减肥掉十几斤,可以早上用,也可以晚上用,都可以的.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答3
你好，同时减肥是要注意方法的，平时要多锻炼身体，多参加体育运动。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答4
牛奶燕麦是很利于减肥的哦，不过也要适量，你可以早餐吃这个，在理面加一点香蕉更美味呢。中午正常吃饭就好，晚上嘛，要尽量清淡些，吃些粥和素菜，千万不要不吃饭，女生的话.不吃主食会影响到月经的，所以主食一定要适量.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生