上学时长较长且午觉难睡常头疼累，算过劳吗

这种情况不一定能简单地定义为过劳。可能与睡眠不足、精神压力、用脑过度、缺乏运动、营养不均衡等有关。 1. 睡眠不足：长时间的学习和通勤，压缩了休息时间，导致睡眠不足，影响大脑和身体的恢复，容易出现头疼和疲劳。 2. 精神压力：学习任务重、竞争激烈等带来的精神压力，可能引发身体的应激反应，表现为头疼和疲惫。 3. 用脑过度：一天八节课的学习，大脑持续高强度运转，容易疲劳，引起头疼等不适。 4. 缺乏运动：长时间处于学习状态，缺乏身体活动，血液循环不畅，也会导致身体容易疲劳和头疼。 5. 营养不均衡：如果饮食不合理，营养摄入不足或不均衡，无法满足身体和大脑的需求，也会感觉很累。 综合来看，要改善这种状况，需要合理安排作息时间，保证充足睡眠，学会放松减压，适当运动，注意饮食营养均衡。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你不要担心会发生在自己身上。过劳死是持久或反复发作的疲劳，发生之前往往处于身体亚健康状态，患有“慢性疲劳综合征”。个人的体质本来就有差异，过度劳累导致免疫力下降，遇到诱发因素而导致死亡。建议劳逸结合、及时就医休息，及时减轻心理压力，生活规律，减少熬夜、吸烟、酗酒等不良的生活方式，饮食均衡，避免营养代谢紊乱，保持心情舒畅。

这个工作量的确比较大。但是过劳死不是一个很容易发生的，患者可以加强营养，可以使用一些抗疲劳的药物和保健品，可以用西洋参，蜂王浆，蜂胶等，有比较好的抗疲劳的疗效。同时不要过于紧张担心。

你现在的情况多半可能还是因为自己的心理作用最近有什么心理压力吗？或是不愉快的事情？注意调节自己的心情，积极乐观的对待学习和生活

你现在根本就不存在过度劳累的情况完全是你自己的心理作用对于你来说不属于过度的劳累，而且本身来说存在一定的心理作用，怎么可能会累死