腰肌劳损怎么治疗，平时应该怎么锻炼。

腰肌劳损怎么治疗，平时应该怎么锻炼。 疾病：腰肌劳损提问于 2015-12-27 15:36: 病情描述：

腰肌劳损怎么治疗，平时应该怎么锻炼。腰肌劳损怎么治疗，平时应该怎么锻炼。

回答1
你好，腰肌劳损有可能是由于长期受力不当造成腰部肌肉无菌性炎症可以通过增强患者腰部肌肉力量来抵抗它的受力不当引起的疼痛，如趴在床上，先抬后腿，等到这个很好的时候，再加上胳膊，祝你早日康复
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
你好根据您的情况描述考虑你有腰肌劳损。腰肌劳损多是由于过度劳累弯腰。或者姿势不正确所致的。建议你平时不要玩有活动。注意腰部保暖。睡硬板床。如果疼得厉害的话可以做按摩等理疗。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，你说的情况终了腰肌劳损，建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答4
你好，根据你所描述的情况，对于腰肌劳损，主要是以休养调理为主。你好，根据你所描述的情况，平时可以理疗、注意休息。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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