汽油热值_即问即答_家庭医生在线

汽油热值 疾病：营养不足提问于 2015-12-26 05:17: 病情描述：

看到一本书上说:精糖带给人体的都是空热量,不含人体所需的各种营养素.而且不仅如此,糖还是一个反营养剂,糖分的摄入会从人体中夺走营养.人体消化糖需要营养素,这些营养素精糖中都没有,身体只能从别的地方调集过来.也就是说,把其他组织需要的营养素剥夺过来消化糖,这种剥夺导致营养素流失,身体材料不足,从而生病.糖还引起钙在尿液中流失,还导致镁,铬,锌等缺乏.而日常饮食,大米饭,面,就是一碗一碗的精糖!这样算来,人类吃的主食是一个天大的错误么!人类不能活到120岁难道就是因为这个原因?按照作者的思想,人体存在干细胞,只要有足够的营养,就可以治愈身上的任何病变.再生的潜能无穷!而之所以人类不能治愈,就是因为精糖的摄入,导致每天营养不足,每天都在透支!惊世骇俗!

回答1
你好.精糖亦称精制糖,是质量和纯度最高的食糖产品,是将原料经过化学提纯后再结晶煮炼制成.精糖是含有最高热值的碳水化合物,过量摄入会引起肥胖,动脉硬化,高血压,糖尿病以及龋齿等疾病.长期高糖饮食,会使人体内环境失调,进而给人体健康造成种种危害.由于糖属酸性物质,吃糖过量会改变人体血液的酸碱度,呈酸性体质,减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力,使人易患各种疾病.长期嗜好甜食的人,容易引发多种眼病.米面应该不是精糖.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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精糖亦称精制糖(refinedsugar),是质量和纯度最高的食糖产品,是将原料经过化学提纯后再结晶煮炼制成.所以我们平常食用的米面等不是精糖,虽然他们含有大量的淀粉,但是还含有多种维生素,动物蛋白质,及微量元素等.糖是人体必须的物质之一,为人体提供能.我们食用的主食(大米,小麦等)主要是含多糖(淀粉),在人体内水解成葡萄糖,被人身吸收利用,使机体能够有足够的热量进行日常的生活.精糖一般是高精度的蔗糖,含量大于99.8%,蔗糖在体内也会最终被水解成葡萄糖.精糖是含有最高热值的碳水化合物,过量摄入会引起肥胖,动脉硬化,高血压,糖尿病以及龋齿等疾病.长期高糖饮食,会使人体内环境失调,进而给人体健康造成种种危害.一般只是把精糖作为较味剂,少量的使用.所以一般也不会对人体造成多大的伤害.凡事都有一个度,我们只要保持饮食均衡,不偏食.为自己有一个优良的体质打下基础.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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