右腿因运动疲劳引发肌腱炎,活动时疼痛,可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法缓解。 1.休息:减少右腿活动,避免进一步损伤,为肌腱恢复创造良好条件。 2.物理治疗:如热敷、按摩、超声波治疗等,能促进血液循环,缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗:口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。但用药需遵医嘱。 4.康复训练:在症状缓解后,进行适度的伸展和力量训练,增强肌腱的柔韧性和力量。 5.手术治疗:如果病情严重,保守治疗无效,可能需要手术修复或松解肌腱。 总之,对于右腿运动疲劳导致的肌腱炎,应根据病情选择合适的治疗方法,并在治疗过程中注意休息和康复,避免过度活动导致病情加重。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

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