产后贫血导致头晕眼花较为常见,原因包括产后失血、营养不良、造血原料不足、身体恢复不佳及其他潜在疾病等。 1.产后失血:分娩过程中出血过多,导致血容量减少,引起贫血。应及时补充营养,多吃富含铁、蛋白质的食物。 2.营养不良:产后饮食不均衡,影响身体恢复和造血。要保证摄入足够的肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3.造血原料不足:铁、叶酸、维生素 B12 等缺乏,影响红细胞生成。可在医生指导下补充相应的营养素。 4.身体恢复不佳:产后身体虚弱,代谢和造血功能未完全恢复。需注意休息,避免劳累。 5.其他潜在疾病:如地中海贫血等,需进一步检查确诊。 产后贫血要引起重视,通过合理饮食、适当休息、补充营养及必要的医疗干预,多数能逐渐改善。如症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院