您好,酒是粮食的精华,有活血化瘀的左右,偶尔少量喝酒对于身体是有好处的,但是,长时间大量饮酒对于胃肠道、肝脏的损害是非常严重的,要有清醒的认识才行。1.现代社会,交际,酒是不可避免的,建议您在喝酒前,少喝点热牛奶,垫垫底,不要空腹饮酒,否则伤胃而又容易喝醉;2.喝酒不要过猛、过多,要细水长流才行,如果已经稍微喝多了,可以试试用手指掏喉咙,看看能不能吐出来,有的高手是能够扣一下,就能吐出来的;3.为了身体健康,还是少喝一些为好。
在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或吃蛋类或喝杯牛奶,以利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院