-
跑操时肚脐左右两边痛，早饭也吃了，为何？
疾病：提问于 2025-01-14 10:35 -
病情描述：
我们学校每天跑操，我每天跑操的时候都会出现肚脐左右两边痛的现象。每天早上也吃早饭了的。请问这是怎么我们学校每天跑操，我每天跑操的时候都会出现肚脐左右两边痛的现象。每天早上也吃早饭了的。请问这是怎么回事啊？
-
回答1
跑操时肚脐左右两边痛，即便吃了早饭，可能是由以下原因导致：运动强度过大、呼吸方式不当、腹部肌肉拉伤、肠道疾病、腹部受凉。 1.运动强度过大：如果跑操速度过快或距离过长，身体可能无法适应，导致腹部肌肉疲劳和疼痛。应根据自身情况，逐渐增加运动强度。 2.呼吸方式不当：呼吸不均匀或过浅，可能引起膈肌痉挛，从而导致腹痛。建议采用深呼吸和有节奏的呼吸方式。 3.腹部肌肉拉伤：跑操前未充分热身，或动作幅度过大，可能造成腹部肌肉拉伤。拉伤后需休息，可适当热敷缓解疼痛。 4.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛等，在运动刺激下可能引发疼痛。若疼痛持续或伴有腹泻等症状，应就医诊治。 5.腹部受凉：跑操时衣物单薄，腹部受寒，也会引起疼痛。注意保暖，可穿保暖性好的衣物。 总之，如果跑操时经常出现肚脐左右两边痛，且疼痛较为严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在跑操前要做好充分的准备活动，注意呼吸和运动的节奏，避免过度劳累和受伤。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
