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青春期女生减肥和增高
疾病：肥胖症提问于 2015-12-12 16:12 -
病情描述：
青春期女生减肥和增高14岁女生体重51kg身高150cm，减肥早餐可以怎么吃？有哪些好的减肥和增高方法？
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回答1
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回答2
你好，一般增高和减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持另外在饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
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