三十岁发胖后打鼾严重，如何治疗

打鼾严重可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、内分泌疾病等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、手术治疗等。 1. 肥胖：身体发胖会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。可通过控制饮食、增加运动来减轻体重，缓解打鼾。 2. 气道结构异常：如腺样体肥大、扁桃体肥大等。可能需要手术切除来改善气道通畅度。 3. 鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等。可通过鼻部手术或药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。 4. 咽部疾病：如软腭松弛、悬雍垂过长等。部分情况需手术处理。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退。需治疗原发疾病，补充甲状腺素。 打鼾严重应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善症状。

您好，打鼾学名睡眠呼吸暂停综合症，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重时夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。建议您减轻体重、侧卧位睡姿、参加体育锻炼、戒烟酒等方式来自我预防，现在在医院做手术的话一般为8000左右，根据您所在地区的标准吧。希望能帮到您，祝您早日康复！

在日常生活中，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能等，也能在一定程度上减轻打呼噜症状。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌体肥厚,且软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,气道堵塞.②肺体积减少,产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退引起粘液性水肿,女性绝经期后的内分泌功能失调等.（3）老年期组织松弛,肌张力减退,导致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.这种情况建议去正规医院进一步检查再对症治疗。祝你早日健康。