我是一个六年级的女孩身高149cm，体重_即问即答

我是一个六年级的女孩身高149cm，体重 疾病：肥胖症提问于 2015-12-11 04:28: 病情描述：

9岁左右发病，未曾治疗，想要快速健康减肥

回答1
健康指导：身高149，应是中等个啊。一般来说，体重控制在70斤左右就可以。建议你根据自己的体重考虑是不是应该减肥。如果确实要减肥的话，建议我每天慢跑一跑，跳一跳绳饮食上控制不要摄入太多的食物，减少脂肪的摄入吧。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因平时少吃油腻的食物，多吃些水果和蔬菜，多运动，慢跑就很好，运动很重要的
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
六年级的学生，身高149，应是中等个啊。一般来说，体重控制在70斤左右就可以。你好，建议你根据自己的体重考虑是不是应该减肥。如果确实要减肥的话，建议我每天慢跑一跑，跳一跳绳吧。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
你好，减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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