中年男性久坐后右边脖子痛伴头晕如何治及注意啥

中年男性久坐后出现右边脖子痛伴头晕，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、椎动脉受压、颈部神经受压、不良姿势等原因所致。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等，日常也需注意多方面。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，颈部肌肉紧张疲劳。可通过热敷、按摩缓解，适当活动颈部。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需做颈椎磁共振检查明确，治疗可能包括牵引、理疗。 3.椎动脉受压：影响脑部供血。可服用改善循环的药物，如银杏叶片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等，但要遵医嘱。 4.颈部神经受压：出现疼痛和头晕。必要时需手术解除压迫。 5.不良姿势：及时纠正，保持正确坐姿，选择合适的枕头。 总之，出现这种情况应引起重视，积极治疗和调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,颈腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有,准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,,恢复快,费用最省的优点..随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.,并且效果肯定.祝您早日康复.

好，根据您对病情的叙述应该是颈椎的问题。建议您先去医院做个X片确诊一下，然后对症治疗。临床上对颈椎病的治疗方法比较多。常规的牵引针灸按摩起不到好的效果的情况下，可以应用一下微创技术。效果比较好。祝早日康复。另外推荐一个保健的方法给您　1.坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。　　2.活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。　　3.抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。　　4.睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。　　5.避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。　　6.防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。

根据你说的情况主要是长期的缺乏锻炼导致肌肉的劳损，出现局部气血不足，淤血阻滞。治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗看看，注意要锻炼局部的肌肉的啊。

坐在办公室，脖子痛有时会引起头晕。这是典型的职业病，这是坐在办公室，不多活动的职业病。总坐在办公室，不活动，是会容易血液不流畅的，平时，不要总呆在办公室，如果坐办公室45分钟，就走动15分钟，多活动一下就会没事的了。