右侧脑鸣两年检查无异常，中医保健如何做？_即问即答

右侧脑鸣两年检查无异常，中医保健如何做？ 疾病：保健提问于 2025-01-08 17:33: 病情描述：

右侧脑鸣两年,医院检查没问题,中医日常保健该怎样做?

回答2
右侧脑鸣两年但医院检查无异常，中医日常保健可从饮食调理、穴位按摩、情志调节、运动锻炼、中药茶饮等方面着手。 1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃清淡、易消化且有营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。 2.穴位按摩：常按摩风池、百会、太阳穴等穴位，每次按摩 5 分钟左右，以缓解脑部不适。 3.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.运动锻炼：适当进行如散步、太极拳、瑜伽等有氧运动，促进血液循环，增强体质。 5.中药茶饮：可用枸杞、菊花、决明子等泡茶饮用，有清肝明目、滋养肝肾的作用。 6.作息规律：保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，让大脑得到充分休息。中医保健方法需要长期坚持，若脑鸣症状加重或出现其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
你好这个神经衰弱的症状口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒,希望我们的回答给你带来帮助
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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