酒量低的人在聚会前想提升酒量,可以从饮食、药物、饮品等方面准备,如吃些食物、服用解酒药、喝点酸奶等。但需注意,这些方法并不能从根本上大幅提升酒量,且过量饮酒有害健康。 1.饮食准备:在聚会前适当吃一些主食,如面包、米饭等,能延缓酒精吸收。还可以吃些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼肉,为身体提供能量。 2.服用药物:可以提前服用一些具有解酒作用的药物,如维生素 B 族、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等,但要在医生指导下使用。 3.饮用饮品:喝点酸奶,能在胃黏膜表面形成一层保护膜。蜂蜜水也有一定帮助,可促进酒精代谢。 4.提前休息:保证充足的睡眠,让身体处于良好的状态,有助于应对酒精的影响。 5.心理调节:保持放松的心情,避免因紧张而加重酒精的反应。 总之,饮酒应适量,不要为了提升酒量而过度饮酒,以免对身体造成损害。如果饮酒后出现不适,应及时就医。

提前和一袋牛奶是保护胃粘膜的,但是到了一定要先吃东西,不要空腹饮酒建议还是适当的少喝点,耍点小聪明,记住一定不要空腹

最为常见的是使用鸡蛋和豆腐,食用生鸡蛋清,其蛋白质可以有效保护肠胃,可快速消渴、清热、解醉;豆腐,含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出,因此解酒效果自然快,另外,在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒。建议您在饮酒之前就是可以喝一杯酸奶,对于你的胃部有很好的保护作用的,祝你健康。

在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院