薏米水保健用，该用熟薏米还是生薏米？要煮吗？

薏米水用于保健时，通常使用熟薏米，且需要煮熟。这涉及薏米的性质、营养成分、功效发挥、食用安全性、口感等因素。 1. 薏米性质：生薏米性偏凉，熟薏米经过炒制或蒸煮，其凉性减轻，更适合多数人的体质。 2. 营养成分：熟薏米在加热过程中，部分营养成分更易被人体吸收。 3. 功效发挥：煮熟后的薏米水，其健脾祛湿等保健功效能更好地发挥。 4. 食用安全性：生薏米可能含有一些不易消化的成分，煮熟可降低对肠胃的刺激，提高食用安全性。 5. 口感：熟薏米煮出的水口感更好，更容易被接受。 总之，为达到良好的保健效果，建议选用熟薏米并将其煮熟后饮用。但需注意，薏米水虽有一定保健作用，不能替代药物治疗疾病。若身体不适，应及时就医。

患者你好，喝薏米水当然是煮熟的。具有利尿排水去湿，美容，补钙等很多功效。建议患者:薏米水就是薏米熬制的水，肯定是熟的。

健康指导：泡水喝用薏仁粉，喝纯薏仁水就用生的薏米煮水喝，加红枣，养颜美白效果超好薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻

一般药房都是生薏米,不知道您想怎么吃,薏米的作用是健脾去湿,你可以熬粥吃!但是孕妇禁用!

如果是这样的话，肯定是要做煮熟才对已身体有好的一些效果，但是也要看具体的一些需求，才好做相应的调整。我建议，如果说有疾病还是应该要正规的选择药物进行治疗，并接受正规的检查，这样才能够恢复健康，其他的只能够作为相应的辅助疗法。