一.喝果汁 果汁含有果糖,它能加速酒精的代谢。一大杯柳橙汁或番茄汁,将加速去除仍残存体内的酒精。二.吃饼干及蜂蜜 蜂蜜含高量果糖,宿醉的隔天早晨吃些蜂蜜,是清除残存酒精的另一种方 三.服用止痛药 头痛是宿醉不可免的症状之一。你可以服用阿司匹林、芬必得、必理通等。但勿使用其他药性更强的止痛药,以免上瘾。 四.喝肉汤 喝含有肉的清汤能补充喝酒时体内所流失的盐及钾。 五.补充水分 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助于缓解脱水引起的不适。布里克博士说。服用综合杂他命B喝酒会使体内流失这些宝贵的维他命。 八.饮食均衡 吃一顿营养均衡的饭,能补充各种流失的必需营养素。但应吃清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 九.让时间治疗 治疗宿醉万无一失的方法便是时间;你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地治疗你的症状,并好好地睡一觉。当你睡醒后,但愿一切都恢复正常以上是对“宿醉难受怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
宿醉后是很难受的,以后还是要尽量少喝酒,伤身体的建议:你可以喝点牛奶或是蜂蜜水,对于缓解这种情况会好一些,然后再吃点粥胃就不会那么难受了
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