你好,腰肌劳损并无特效的治疗方法,一般止痛类的西药副作用大,不宜长期使用。膏药外敷比较好,是经皮吸收的,直接作用于疼痛部位,舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,比如,祺安堂神农消痛贴,对腰肌劳损恢复有着显著的作用。日常方面:1、最好睡硬板床,气温低的时候,注意腰部宜温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼,促进腰部血液循环。3、不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。4、多休息,可以做下热敷,用毛巾。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院