左旋肉碱营养片有副作用吗？

你好，首次打开本产品时如发现包装封口受损，请勿食用。如有不适，请停止食用并咨询专业人士。孕妇、哺乳期妇女、疾病患者食用任何膳食补充剂前请咨询医师。

目前减肥药市场非常混乱，很多减肥药不但没有效果，还可能给身体带来极大的副作用，比如曲美被禁售，还有很多减肥药根本不是药品，而是一些保健品，服用这类保健品更加危险，因为他们不需要拿到国药准字号批准文件就可以在市场上出售，而且保健品生产过程中质量控制也没有药品严格，所以常常会有违法添加有害化学成分的报道左旋肉碱是一种典型的没有减肥效果的减肥保健品。左旋肉碱在体内只起到搬运工的作用，脂肪的消耗需要细胞内线粒体代谢。左旋肉碱对减肥没有效果，减肥主要通过饮食、运动控制

一般的减肥药物都是有副作用的，而且还会反弹。建议你控制饮食配合运动。饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料。多运动，快走效果不错，一定要坚持，每天30分钟，坚持一个月。

健康指导：左旋肉碱主要用于减少脂肪、抗疲劳及增强耐力。因为其安全无副作用而深受运动界的人喜爱。现已作为减肥产品的主要成分。在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。从而，你消耗自身的糖原而达到减肥的功效。左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。其次服用一个月后需要停止用药，间隔半个月再进行服用不然你过量服用会导致腹泻。