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三月份发现头晕发热等，甘油三酯高饮食注意啥
疾病：头晕提问于 2024-12-11 10:55 -
病情描述：
今年三月份发现的头晕身体发热，眼睛模糊，甘油三酯高在饮食方面应注意什么呢？
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回答3
甘油三酯高在饮食方面要注意控制总热量、减少高脂肪食物摄入、增加膳食纤维、限制糖分、控制盐分等。 1.控制总热量：避免过度进食，以防热量堆积导致体重增加，加重血脂异常。 2.减少高脂肪食物摄入：少吃动物内脏、油炸食品、奶油等，以防血脂升高。 3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，帮助降低血脂。 4.限制糖分：减少糖果、糕点等高糖食品，避免血糖升高影响血脂代谢。 5.控制盐分：每日盐摄入量不宜超过 6 克，以防血压升高，影响心血管健康。 6.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。 7.避免饮酒：酒精会影响肝脏代谢，加重血脂异常。 总之，通过合理的饮食调整，有助于控制甘油三酯水平，改善健康状况。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期体检等。如果甘油三酯过高，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
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回答1
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