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苦荞茶减肥效果好吗
疾病：肥胖症提问于 2015-11-26 19:54 -
病情描述：
我最近要考公务员，首先体检这个要过，可是要求里面我的体重问题很大，我必须要立刻减肥，最好一个月要减个20斤，无论怎么运动只要不危及性命我都要尝试一下，大家给点运动减肥的方法
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回答1
药店卖的好点的减肥产品价格太高，几乎都是西药，副作用大，在网上选看了几天也没看出个所以然，太多了。后来我朋友给我推荐的，还不错，没有副作用，我用的时候一个多月减了17斤，我算是相当满意了
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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