体重最近变得奇怪，一下子就肥很多_家庭医生即问即答移动端

体重最近变得奇怪，一下子就肥很多 疾病：肥胖症提问于 2015-11-25 12:51: 病情描述：

女??19岁之前节食减肥，导致现在一吃多点东西就肥一斤甚至一公斤，我最近改用少吃多餐，可是体重还是在直线上升，这是怎么回事曾经的治疗情况和效果：无

回答1
节食是不可以达到减肥效果的建议平时的生活作息有规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
您好！根据您所说的情况，导致现在一吃多点东西就肥一斤甚至一公斤，建议要多运动才好！建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，避免暴饮暴食，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
健康指导：你好，无论采取何种减肥方式都是需要坚持的。饮食上不要节食，可以少食多餐，避免吃热量过高的食物比如油炸类，甜食等，多吃蔬菜水果，只要养成好的饮食习惯同时再坚持做有氧运动会达到理想体重的，希望对您有帮助。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
你好，不能的，因为用量不少，需要多锻炼才是，出出汗，增强体质，防止感染，
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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