补气养血的药材很多的,比如补气的药材:红参、高丽参、党参、黄芪、太子参、山药、大枣、白术、炙甘草等等;养血的药材:阿胶、全当归、紫河车、桂圆肉、黑芝麻、梧桐子、桑椹、熟地黄、制何首乌、首乌藤等等。这些药材我之前吃过,效果一般,至于有没有副作用,只要是药物就会对身体有副作用的。我现在已经不吃药了,我用茶疗的方法补气养血,这也是好友推荐的,她们用的效果很好,就让我也试试。我现在已经喝了2个多月了,之前贫血的症状已经明显好转了,而且周围朋友都说我气色比以前好多了。感觉服用养生茶确实挺管用的,不知道你的具体情况,但我推荐你使用养生茶来补气养血。我自己和好友都感觉这种方法方便有效,而且对身体没有副作用。下面是我收藏的养生茶补血的网站,希望对你有帮助。
1.人参 【性味归经】甘、微苦,平。归肺、脾、心经。 【功效】大补元气,补脾益肺,生津,安神增智。 【应用】 (1)元气虚脱证。本品为拯危救脱的要药。适用于因大汗、大泻、大失血,或大病、久病所致元气虚极欲脱,脉微欲绝的危重证候。可单用本品大量浓煎服。如独参汤。 若见四肢逆冷、阳气衰微者,可配附子以益气回阳,如参附汤。若汗多口渴、气阴两伤者,可配麦冬、五味子以益气敛阴,即生脉散。 (2)肺脾心肾气虚证。为补肺的要药,也为补脾要药。 用于肺气虚弱的短气喘促,懒言声微,脉虚自汗等,常与黄芪、五味子等同用; 用于脾气不足的倦怠乏力,食少便溏等,常配白术、茯苓、甘草等同用,如四君子汤; 用于气血亏虚的心悸,失眠,健忘等证,常配当归、酸枣仁等同用;补益肾气,不仅用于肾不纳气的短气虚喘,还可用于肾虚阳痿。 (3)热病气虚津伤口渴及消渴证。本品既能补气,又能生津。 热病气津两伤者,常配石膏、知母等同用;消渴常配天花粉、生地黄等同用。 此外,与解表药、攻下药等祛邪药配伍,有扶正祛邪之效。 【用法用量】煎服,3—19g;挽救虚脱可用15—30g。宜文火另煎兑服。野山参研末吞服,每次2g,日服2次。 【使用注意】反藜芦。畏五灵脂。恶皂荚。 服药后不宜吃萝卜或喝茶,以免影响药效。 热证、实证忌用。 2.西洋参 【功效】补气养阴,清热生津。 【主治病证】气阴两伤证;肺气虚及肺阴虚证;热病气虚津伤口渴及消渴。 【用法用量】另煎兑服,3~6g。 【使用注意】据《药典》记载,不宜与藜芦同用。 3.党参 【性味归经】甘,平。归脾、肺经。 【功效】补脾肺气,补血,生津。 【应用】 (1)脾肺气虚证。主归脾肺二经,以补脾肺气为主要作用。 用于中气不足的体虚倦怠,食少便溏等,常与黄芪、白术等同用; 用于肺气亏虚的咳嗽气促,语声低弱等,可与蛤蚧、五味子等同用。 (2)气血两虚证。本品补气,又能补血。常配伍黄芪、当归、白术、熟地等。 (3)气津两伤证。本品有补气生津的作用。证见气短口渴,及气血取亏等,常配伍麦冬、五味子等生津药同用。 此外,可与解表药或攻里药同用,用于气虚外感及正虚邪实之证,以扶正祛邪。 【比较】人参与党参,二药均能补脾气、补肺气、益气生津、益气生血和扶正祛邪,常用于肺、脾气虚证,气津两伤证,以及正虚邪实病证。 人参补气力强,并能大补元气,可用治气虚欲脱的危重病证,还能安神益智、益气壮阳,可治气血不足的心神不安以及阳痿证等; 党参补气力弱,但能养血,可用于血虚证等。 4.太子参 【功效】补气健脾,生津润肺。 【主治病证】脾肺气阴两虚证。既能补脾肺之气,又能养阴生津,其性略偏寒凉,属补气药中的清补之品。 脾虚食少,倦怠乏力,心悸自汗,肺虚咳嗽,津亏口渴等。 5.黄芪 【性味归经】甘,微温。归脾、肺经。 【功效】健脾补中,升阳举陷,益卫固表,利尿,托毒生肌。 【应用】 (1)脾气虚证。本品甘温,为补中益气的要药。 脾胃气虚,倦怠乏力,食少便溏,可配白术、党参等; 中气下陷,久泻脱肛,内脏下垂,常配人参、升麻、柴胡等,如补中益气汤。 (2)肺气虚证。入肺又能补益肺气。肺虚喘咳,常与紫菀、五味子同用。 (3)气虚自汗。表虚自汗常与白术、防风同用,如玉屏风散。 (4)气血亏虚,疮疡难溃难腐,或溃久难敛。疮疡难溃配穿山甲、皂角刺等排脓药;溃久难敛配人参、当归、肉桂等,如十全大补汤。 此外,本品尚有补气行滞,补气摄血,补气生津作用,还可用于因气虚所致的血虚出血、消渴、中风后遗症、痹痛麻木等病证。 【用法用量】煎服,9~30g。蜜炙可增强其补中益气作用。 【使用注意】凡表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、疮疡初起或溃后热毒尚盛等,均不宜用。 【比较】人参与黄芪,二药均为补气要药,同用可增强补气之效。 人参能大补元气,复脉固脱,并能补心、脾、肺气,以及能安神增智,为治内伤气虚第一要药; 黄芪则以补脾、肺之气为主,并有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利尿消肿等作用,可用于相应气虚的多种病证。 6.白术 【性味归经】甘、苦,温。归脾、胃经。 【功效】健脾益气,燥湿利尿,止汗,安胎。 【应用】 (1)脾气虚证。本品为补气健脾要药。被前人誉之为“脾脏补气健脾第一要药”。 脾胃气虚,运化无力,食少便溏,脘腹胀满,肢软神疲等证,常与人参、茯苓等同用,如四君子;脾虚水停而为痰饮,常配桂枝、茯苓等,如苓桂术甘汤;治水肿,小便不利,常配茯苓、泽泻等,如四苓汤。 (2)气虚自汗。善治脾虚气弱,卫外不固,表虚自汗。 用于脾虚气弱,肌表不固而汗多,常配黄芪、防风等,如玉屏风散。 (3)脾虚胎动不安。常与砂仁同用。 【用法用量】煎服,6~12g。 炒用可增强补气健脾止泻作用。 燥湿利水宜生用,健脾止泻宜炒焦用。 【使用注意】本品性偏温燥,热病伤津及阴虚燥渴者不宜。 【比较】 (1)黄芪与白术,二药均能补气、利水、止汗。 黄芪补脾肺之气,补中气而升阳,治疗中气不足、气虚下陷诸证,利水,气固表之力强于白术。黄芪还能补气托毒,补气生血,补气通络; 白术主要补脾气;长于治疗脾虚失运、水湿痰饮内停诸证;补气燥湿;补气安胎等。 (2)白术与苍术,二药均能健脾燥湿,可治脾失健运,湿浊中阻证。 白术能补气健脾,并能固表止汗,益气安胎,可用治气虚自汗、气虚胎动不安等; 苍术则燥湿力强,尤宜于湿盛不虚者,以及还能祛风湿,发汗解表,明目,可治风湿痹痛、外感风寒湿表证,以及夜盲症等。 7.山药 【功效】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 【主治病证】脾虚证;肺虚证;肾虚证;消渴气阴两虚证。 8.白扁豆 【功效】补脾和中,化湿。 9.甘草 【性味归经】甘,平。归心、肺、脾、胃经。 【功效】补脾益气,祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药。 【应用】 (1)心气不足,脉结代,心动悸。有补益心气,益气复脉。配伍人参、阿胶、桂枝等,炙甘草汤。 (2)脾气虚证。入中焦,有补益脾气的作用。配党参、白术等同用,如四君子汤。 (3)咳喘。本品能止咳,兼能祛痰,略具平喘。可因寒热虚实不同,分别配伍用药。 (4)脘腹、四肢挛急疼痛。常配伍桂枝、白芍、饴糖等,如小建中汤。 (5)热毒疮疡,咽喉肿痛,药食中毒。本品长于解毒。 治疗咽喉肿痛可配伍桔梗,如桔梗汤;治疗痛肿疮毒,可配伍银花、蒲公英。 (6)调和药性。用于药性峻猛的方剂中,能缓和烈性或减轻毒副作用,又可调和脾胃。 【用法用量】煎服,1.5~9g。生用性微寒,可清热解毒;蜜炙药性微温,并可增强补益心脾之气和润肺止咳作用。 【使用注意】不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。本品有助湿壅气之弊,湿盛胀满、水肿者不宜用。大剂量久服可致水钠潴留,引起浮肿。 10.大枣 【功效】补中益气,养血安神,缓和药性。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院