红薯具有丰富的药用价值和保健功效,包括促进消化、增强免疫力、预防便秘、辅助控制血糖、保护心血管等。 1.促进消化:红薯富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,增加消化液分泌,有助于食物的消化和吸收。 2.增强免疫力:含有维生素 C、维生素 E 等多种维生素,以及矿物质,有助于提高身体的抵抗力。 3.预防便秘:其大量的膳食纤维可增加粪便体积,使粪便变软,易于排出,预防和改善便秘症状。 4.辅助控制血糖:红薯中的膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收,有助于稳定血糖水平。 5.保护心血管:所含的钾元素有助于维持心脏正常功能,降低血压,减少心血管疾病的发生风险。 总之,红薯在中药汤剂中的应用,是基于其多种药用价值和保健功效。但食用红薯也要适量,以免引起胃肠不适。
你好!有润畅通便、补元气功能!!

伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院