你好,尿酸高是体内嘌呤代谢发生紊乱,可以发生痛风。葡萄糖偏高。建议禁酒,多吃优质蛋白质的食物;膳食纤维食物,碱性食物,低脂,少吃甜品,增加运动。
健康指导:您好,嘌呤过高的食物是你主要要克制的,如贝壳类、虾类、海参,海鱼,动物内脏,香菇,紫菜等。膳食安排要做到少食多餐,应多食碱性食物,如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等,此类黄绿色蔬菜呈碱性,可促进尿液中尿酸溶解。建议:特别注意啤酒千万别喝,喝多了第二天可能就会引起严重的痛风症状。
***&&&餐前血糖正常是3.9--6.1.连续三次超过7.0可确诊为糖尿病.您最好复查血糖,来确诊是否是糖尿病为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:l)多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.2)多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.3)多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂. 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如:酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等.可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,苹果,咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物.切忌喝啤酒.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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