去年起每晚多梦致晨起头沉头晕，原因何在？

多梦导致晨起头沉头晕可能由精神心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等引起。 1.精神心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠质量，导致多梦。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都可能干扰睡眠，引发多梦。 3.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等，都容易导致多梦。 4.疾病因素：如神经衰弱、植物神经功能紊乱、高血压等疾病，可能影响神经系统功能，造成多梦。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致多梦，比如抗抑郁药、降压药等。 如果多梦的情况持续存在，影响到日常生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境，以改善睡眠质量。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

做梦多是由于肝魂被扰导致的，很多表现为心肝火旺，或者是心阴虚、肝阴虚。建议口服朱砂安神丸或天王补心丹治疗试试，另外若除了做梦，，没有其他不适的话，也可以不治疗，做梦同时也是思维活跃的反映。

1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

从中医角度来看,多梦多少心肾不足引起的;建议用中医辨证施治：中医是怎样治疗多梦证的?多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法.(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱.治法：养血益气,宁心安神.选方：参香散加减.药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g.②心血不足症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细.治法：养血安神.选方：四物汤合茸砂丹加减.药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g.③心阴不足症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数.治法：养阴补心安神.选方：益气安神汤加减.药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g.④心肾不交症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数.治法：交通心肾.选方：黄连阿胶汤加减.药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g.⑤心胆气虚症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力.治法：养心益气,壮胆镇惊.选方：平补镇心丹.药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g.⑥心脾两虚症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱.治法：补益心脾.选方：归脾汤.药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g.⑦痰火内扰症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数.治法;清热化痰.选方：黄连温胆肠加减.药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g.