专家经过做CT诊断为腰肌劳损_家庭医生即问即答移动端

专家经过做CT诊断为腰肌劳损 疾病：腰肌劳损提问于 2015-11-20 15:56: 病情描述：

晚上睡下时腰困，腰痛，白天经过活动有所缓解，坐的时常也腰疼，腰酸。针灸，按摩，中药，西药，治疗后都无效果再需要咋样治疗

回答1
你好，可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗，每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。要注意保养，不要劳累和着凉
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼。如行仰卧拱桥式练习，或俯卧位的飞燕式锻炼。拱桥式：仰卧位，两手屈肘，两腿半屈膝，以头后枕部，两肘，两足五点为支撑，两掌拖腰五点用力将腰拱起。飞燕式：俯卧位，头转向一侧，两上肢靠身旁伸直，头颈肩带动两上肢向后做背伸动作，或两腿、腰部同时做过伸动作，上身与两上肢同时背身，还原。重复数次至十数次。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你的情况可能是由于长时间坐姿不好引起的、建议你不要长时间坐着，这样会影响你的脊柱。建议你有时间去医院检查一下，搭配理疗的方法缓解一下、。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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