-
从小肥胖现运动吃药效果不佳怎么办
疾病：肥胖症提问于 2024-12-26 16:14 -
病情描述：
我从小就比较胖，小时候父母说胖点好，说明健康，总比瘦了好，所以也没什么控制，小的时候也很少运动，慢慢大了，牵扯到找对象的原因，才感觉到身材也很重要，现在除了运动还吃药，效果不是很好。
-
回答2
从小肥胖且目前运动吃药效果不理想，可能涉及饮食、代谢、激素、运动方式、药物选择等多方面因素。 1. 饮食：高热量、高脂肪、高糖的饮食结构易导致肥胖。应控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 2. 代谢：基础代谢率低会使能量消耗减少，造成脂肪堆积。可通过规律作息、充足睡眠来改善。 3. 激素：内分泌紊乱，如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等，会影响体重。需就医检查，明确诊断后针对性治疗。 4. 运动方式：运动强度不足或方式不恰当，难以达到理想效果。建议结合有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、举重等。 5. 药物选择：部分减肥药效果有限或不适合个体。可在医生指导下尝试奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等。 肥胖的改善需要综合多方面的努力，保持良好的心态，坚持健康的生活方式，并在医生的指导下选择合适的治疗方法，才能有效控制体重。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
回答1
您好；其实，每个人每天只要喝2瓶矿泉水就够了，喝多了会给肾脏造成太大的负担，反而对身体无益。对于吃减肥药的人来说，会因为不停的口渴而不停的喝水，结果会越喝越渴，还会觉得嘴巴里面很苦，这时可以选择一些花茶来饮用。既能解口渴，也能让嘴巴里面有甘甜的感觉，对人的身体也有很大的好处。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
