您好按摩治疗:擦腰(双手握拳紧贴着腰部上下擦动数十次,直到皮肤发热为止)揉臀(用手掌贴着臀顺时针再逆时针环形揉30次);捶腰(用空心拳拳眼轻轻叩击双侧腰部,从上而下再从下而上30次)推腰(右手推腰左前转,左手推腰右后转推转30次)捏腿(捏大、小腿前肌肉30次)此方法简便易行,立竿见影,但要持之以恒,每日1--2次,直到痊愈。
腰肌劳损是一种慢性腰部肌肉损伤,以往治疗主要用理疗、电疗、局部用药等,但疗效不理想。腰痛宁胶囊主要成分马钱子具有通经活络功能;全蝎、僵蚕通络止痛,全蝎还有扩张血管作用;没药、乳香均能散瘀活血止痛。以上诸药合用,具有消肿止痛、温经通络、疏散寒邪之功效,改善神经、肌肉营养状况,促进功能恢复,腰部挛缩的肌纤维松弛,从而解除腰痛症状,达到治疗目的。平时多注意休息,祝早日康复。
按摩治疗腰肌劳损的问题,我来说说,建议你可以采用关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右。建议你尽量不要食用寒凉的食物,如冰冻食物,因为外界环境越热,人体内就越寒,寒凉的食物可能会加重病情,像冰冻果汁、绿豆汤等,最好温热了再喝。我对于按摩治疗腰肌劳损的解答如上,还望帮到了你
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院