-
氩弧焊作业员工吃什么可减轻伤害
疾病：提问于 2024-12-25 10:19 -
病情描述：
我是一名从事氩弧焊作业的员工请问平时吃什么对身体有好处和减少氩焊对身体的伤害？
-
回答3
氩弧焊作业可能会对身体造成一定损伤，通过饮食可在一定程度上减轻伤害。饮食方面应注意摄入富含维生素、矿物质、蛋白质、抗氧化剂和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、奶类、蛋类、豆类、坚果等。 1. 维生素：维生素 A、C、E 等具有抗氧化作用，可减轻辐射损伤。富含维生素 A 的食物有胡萝卜、南瓜等；富含维生素 C 的有橙子、草莓等；富含维生素 E 的有杏仁、黑芝麻等。 2. 矿物质：锌、硒有助于维持身体正常代谢和免疫功能。锌在牡蛎、瘦肉中含量丰富；硒可从大蒜、蘑菇中获取。 3. 蛋白质：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能修复受损组织。 4. 抗氧化剂：蓝莓、葡萄等富含抗氧化剂，能对抗自由基。 5. 膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，可从燕麦、芹菜等获取。 总之，氩弧焊作业员工要保持饮食均衡，多吃上述各类食物，有助于减轻作业对身体的潜在伤害，但这不能完全替代必要的防护措施和定期体检。
-
回答2
-
回答1
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
