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我的身高一直不理想。
疾病：提问于 2015-11-17 09:25 -
病情描述：
男。今年19岁，父母都不是很高，我也长得不快。不知道打激素针能否帮助长高呢？:
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回答1
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好，一般来说男生会发育到23岁左右，所以你还是有长高的可能。但是因为升高和遗传是有关系的，所以也可能会有些影响。建议你继续加强锻炼，注意营养和休息，看看是否还有长高的机会。
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