16岁起出现多种症状，现仍有精力不足等问题，如何解决？_即问即答

16岁起出现多种症状，现仍有精力不足等问题，如何解决？ 疾病：头晕提问于 2024-12-22 17:29: 病情描述：

一，问题描述:16岁（96年）上学时，心气很高，非常好强，对自己什么都要求最好，之前在小学自己从没遇到过挫折，所以一离开父母遇到挫折真是如同天打雷劈.结果造成从97-02年左右，晚上无法入睡（正好00年又遇就业挫折），白天没精神，浑身不舒服（具体是哪不清楚），畏光头晕，无力，失去信心，怕与人沟通，逃避，一天到晚哈欠从03开始上班后开始有意识的调节自己，没有依靠任何药物.到目前为此:晚上睡眠尚可（梦稍多），白天精神尚可，有力，体质一直都是比较好.较胖，目前根据医生的建议有意识的控制自己的饭量.二，目前存在的与想要解决问题:1，人的精力尚显不足，尤其到中午的时候，人总是想要睡觉，但自己又实在不愿睡（与之抗争，不愿面对它）2，头晕有时头两侧太阳穴一带酸涨疼.3，畏光，有阳光的时候眼睛睁不开（比以前好，现在是在大晴天睁不开），迎风流泪.4，受不了大的声音，人说话一大声，头里面感到振的慌（比以前大有改善）.5，精力尚不能很好的集中.三，现请教:1，这个死病（烦死了，搞得人都没法伸展手脚实展抱负）大概病程多长时.2，有什么方子或中成药来加快对付这个病，早点痊愈（针对上面第二大点提到的几个小问题）.3，请问文字，我这没耳机万分感谢!!!!

回答1
患者自 16 岁起出现一系列身心症状，包括睡眠障碍、精力不足、头晕头痛、畏光流泪、对声音敏感、注意力难以集中等。这些症状可能与心理压力、神经功能紊乱、眼部问题等有关。 1. 睡眠与精力：长期的心理压力和情绪问题可能影响睡眠质量，导致精力不足。建议保持规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 2. 头晕头痛：可能是血管紧张、神经调节异常或颈椎问题引起。可通过按摩头部、颈部，缓解肌肉紧张。 3. 畏光流泪：眼部疾病如结膜炎、干眼症等可能导致，应注意眼部卫生，避免长时间用眼。 4. 对声音敏感：多与神经敏感性增高有关，可尝试听舒缓音乐放松神经。 5. 注意力难以集中：可能是大脑疲劳或心理因素所致，进行专注力训练，如冥想。患者的症状可能由多种因素综合导致，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科、眼科等科室就诊，明确病因，进行针对性治疗。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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