这位朋友您好,根据您的描述,腰肌劳损不是肌肉拉伤引起的,是腰部肌肉及其筋膜附着点的慢性损伤性炎症,这种情况不要久坐或者久站。朋友您好,这种情况可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗,同时去医院的中医科配合进行针灸和理疗,祝早日康复。
腰肌劳损不宜劳累过度,一般坐着影响不大,倒是持重物和步行时间太长不利于恢复个人意见:久坐对于腰肌也有一定压力,建议还是需要经常放松和休息比较好
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院