我喝了绿茶.决明子.山楂.荷叶.泡茶喝有

健康指导：常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥，吸烟者可减轻尼古丁伤害。山楂具药食双重价值，在降血脂、降血压、抗脑血栓中有重大作用。决明子具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。荷叶也是清热去火的。绿茶.决明子.山楂.荷叶.泡茶喝有减肥的效果。

对肥胖一般者喝绿茶解渴利尿、决明子润肠通便、山楂消食健胃、荷叶消脂生津解暑、一起泡茶喝有减肥效果。在好的减肥茶，都需要不断更新调理，根据情况适时加减用药，特别是对食药两用的药物，同时需要长期不间断的服用才会有一定微不足道的效果。

主要是清热利湿泄浊的药物对于脾胃有直接的损伤容易伤害阳气导致滑肠医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样身高体重怎么样

决明子主要是润肠通便的，山楂消食化饥，荷叶具有解热，开胃消食，治便秘的功效，这几种药放在一起，再加上绿茶粉，对于便秘，需要减肥的人效果应该不错。这几种药泡茶喝，应该是一天四次，每次尽量空腹喝，而且不用换像喝茶一样，续杯就行。量还是要浓一些

这个方子是消食通便利水的，确实是有减肥的效果的，至于对你个人而言是不是有效就很难说的。毕竟不同的人体质也是不一样的，有些胖是因为有淤血也有的，这个方子简单来说是适合绝大多数的人减肥用的，你也可以试试看，三个月无效的话，就换方法，