中药类保健品在一定程度上可辅助保健,但不能替代药物治疗。常见的有补气类、滋阴类、安神类、活血类、健脾类等。 1.补气类:如人参、黄芪、党参,可改善气短乏力、精神不振等症状。 2.滋阴类:像麦冬、枸杞、女贞子,有助于缓解阴虚燥热、口干咽燥等。 3.安神类:酸枣仁、柏子仁、远志能宁心安神,改善失眠多梦。 4.活血类:丹参、红花、桃仁可促进血液循环,预防血瘀相关疾病。 5.健脾类:白术、茯苓、山药能健脾益胃,增强消化功能。 需要注意的是,使用中药类保健品应根据自身情况,在医生指导下合理选择,避免盲目使用。同时,不能将其视为治疗疾病的主要手段,如有疾病应及时就医。
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