增强免疫力的保健品常见的有蛋白粉、维生素 C 片、蜂胶软胶囊、灵芝孢子粉、益生菌制剂等。 1.蛋白粉:可为身体提供优质蛋白质,有助于维持免疫系统的正常功能。 2.维生素 C 片:具有抗氧化作用,能促进免疫细胞的生成和活性。 3.蜂胶软胶囊:含有丰富的生物活性成分,对提高免疫力有一定帮助。 4.灵芝孢子粉:能调节免疫功能,增强机体抵抗力。 5.益生菌制剂:可改善肠道菌群平衡,间接影响免疫系统。 需要注意的是,保健品不能替代药物治疗疾病。在选择保健品时,应根据自身的健康状况和需求,并在医生或专业人士的指导下进行。同时,建议通过正规的渠道购买,如大型连锁药店、正规的电商平台等,以确保产品的质量和安全性。

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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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