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晚上睡前吃苹果好吗
疾病：提问于 2013-12-26 20:04 -
病情描述：
晚上睡前吃苹果好吗?
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回答1
你好，睡前吃个苹果，对身体是有好处的，因为苹果里面含有大量的维生素c，维生素c对身体有，非常棒的好处，它能提高人体机能的免疫力，但是，吃苹果，我们要吃一些新鲜的苹果，我们，睡前吃完苹果，因为苹果里面含有大量的糖，所以说，吃完苹果要刷牙，不然的话会引起龋齿，吃个苹果有助于睡眠抗疲劳。
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回答2
你好，最好不要吃的，晚上吃，对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处的。建议睡前最好不要吃苹果，包括别的水果的，可以喝一杯牛奶，能够帮助睡眠，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
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- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
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回答3
问题分析： 您好： 睡觉前可以吃苹果，苹果中含有发酵糖类，这是一种较强的腐蚀剂，吃多了容易引起龋齿。所以，吃过苹果后，尤其是晚上或睡前吃苹果后，一定要刷牙。意见建议：水果可催眠，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
您好: 睡觉前可以吃苹果，苹果中含有发酵糖类，这是一种较强的腐蚀剂，吃多了容易引起龋齿。所以，吃过苹果后，尤其是晚上或睡前吃苹果后，一定要刷牙。
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