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早晨空腹喝淡盐水是否可行，有何益处？
疾病：提问于 2024-10-08 10:59 -
病情描述：
早晨空腹喝淡盐水可以吗，有什么好处吗
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回答1
早晨空腹喝淡盐水在一定条件下是可行的，具有补充水分、促进肠道蠕动、维持电解质平衡、清洁口腔、减轻水肿等作用。 1. 补充水分：经过一夜的睡眠，身体会流失一定水分，此时喝淡盐水能补充水分。 2. 促进肠道蠕动：有助于刺激肠道，促进排便，预防便秘。 3. 维持电解质平衡：适量的盐分能补充钠等电解质，维持体内平衡。 4. 清洁口腔：可以冲刷口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔卫生。 5. 减轻水肿：对于某些因体内水钠潴留导致的轻微水肿，有一定缓解作用。 但需注意，并非所有人都适合早晨空腹喝淡盐水。如患有高血压、肾脏疾病等人群应谨慎。同时，淡盐水的浓度不宜过高。
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