冬天手脚冰冷不算病,多因阳气不足、气血虚、血液不循环、天气寒冷、女性气滞血瘀等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.阳气不足:体内阳气虚弱,温煦功能下降,导致手脚失于温养。
2.气血虚:气与血不足,难以推动血液运行至四肢末端。
3.血液不循环:血管收缩,血流减缓,热量无法有效传递到手脚。
4.天气寒冷:外界气温低,身体产热不足,手脚易冷。
5.女性气滞血瘀:女性情绪不畅等因素致气血凝滞,更易畏寒肢冷。
可通过饮食调理,多吃补气血食物,加强运动,必要时找中医调理。
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