-
亚健康的定义是什么？
疾病：保健提问于 2015-09-13 20:20 -
病情描述：
亚健康的定义是什么？
-
回答1
亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态，受生活方式、心理、环境、遗传、营养等因素影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活方式：长期熬夜、缺乏运动、过度劳累等易导致。
2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能引发。
3.环境因素：空气污染、噪音污染、辐射等对健康有损害。
4.遗传因素：部分人因遗传体质较易处于亚健康。
5.营养因素：饮食不均衡，缺乏某些营养素。
总之，亚健康状态需要引起重视，通过调整生活方式等改善。-
- 谢玉兰 副主任医师 预防保健科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：与老年人交流与沟通，长期从事老年疾病的健...
-
相关享答
专家内容
-
为什么伤口愈合前会出现瘙痒?
伤口的愈合过程可分三个阶段：第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
身心健康八大标准是什么？
最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
延年益寿的准则是什么？
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁，但本世纪，人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
剩饭剩菜怎么处理好？为什么蔬菜不能隔夜保存？
现在条件好了，有冰箱，保存食物方便了许多，有些食品可以“有余”，有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
冬春季节饮食要注意什么？如何根据体质选择饮食？
中医在饮食上比较讲究，比如干燥怎么吃、去湿怎么吃，不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
有效的体育运动是怎样的？怎样的运动才算是有用的？
有效的体育运动有一个科学的标准，就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动，而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
多抗甘露聚糖肽片的不良反应是什么？
甲硝唑有哪些副作用？
娇妍女性护理液有何副作用？
使用莫匹罗星软膏可能产生哪些副作用？
服用多吉美会有副作用吗？
使用丙酸倍氯米松鼻喷雾剂可能产生哪些副作用
防风通圣丸有哪些副作用？
双扑伪麻口服溶液可能产生哪些副作用？
甲磺酸左氧氟沙星胶囊的副作用有哪些？
利巴韦林注射液的副作用有哪些？
服用赖氨葡锌片可能有哪些副作用？
复方硝酸益康唑软膏的副作用有哪些
什么是运动损伤？
使用里亚美有哪些副作用？
使用丁苯羟酸乳膏可能产生哪些副作用？
服用精苓口服液是否会产生不良反应？
制霉菌素片的副作用有哪些
甘羟铝片的副作用有哪些？
氨酚双氢可待因片的副作用有哪些？
盐酸莫雷西嗪片的副作用有哪些？
显示全部
名词解释
就医用药
