学生暑假从事体力劳动后出现腰酸背痛、胸痛,持续时间较长,可能是腰肌劳损、床垫不合适、脊柱问题、肌肉拉伤、胸膜炎等原因。 1. 腰肌劳损:长期重体力劳动易导致腰部肌肉损伤,产生疼痛。需注意休息,避免劳累,可进行热敷、按摩等缓解。 2. 床垫不合适:过软的床垫无法提供良好支撑,加重腰部负担,引起酸痛。建议更换合适硬度的床垫。 3. 脊柱问题:如腰椎间盘突出等,可压迫神经,导致腰背部疼痛。需通过影像学检查确诊,根据病情轻重选择保守治疗或手术。 4. 肌肉拉伤:搬运重物时可能造成胸部或腰部肌肉拉伤,恢复较慢。可外用活血化瘀的药物。 5. 胸膜炎:炎症刺激胸膜可引起胸痛,也可能牵涉到腰背部。需进行抗感染治疗。 如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院进一步检查,明确病因,采取针对性治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院