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季节性变应性鼻炎饮食保健有哪些选择？
疾病：保健提问于 2024-10-08 17:26 -
病情描述：
季节性变应性鼻炎饮食上可以吃点什么保健？
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回答1
季节性变应性鼻炎患者在饮食保健方面，可多摄入富含维生素、矿物质的食物，避免易致敏食物，注意饮食清淡，规律饮食等。 1. 富含维生素 C 的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。 2. 富含维生素 A 的食物：像胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，能维护上皮细胞的稳定性，增强鼻黏膜的防御功能。 3. 富含矿物质的食物：例如锌含量丰富的牡蛎、瘦肉，有助于提高免疫力。 4. 清淡饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激鼻腔黏膜。 5. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持良好的消化功能。 6. 避免易致敏食物：如海鲜、牛奶、鸡蛋等，防止过敏反应加重鼻炎症状。 总之，季节性变应性鼻炎患者通过合理的饮食保健，有助于减轻症状，提高生活质量，但饮食调整不能替代正规治疗。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要吃易过敏的食物。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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