鱼翅的营养价值有限,其主要成分是胶原蛋白,且存在重金属超标风险,从营养角度看并非不可替代,还涉及环保和动物保护问题。 1.营养成分:鱼翅中的主要营养成分是胶原蛋白,但胶原蛋白并非优质蛋白质,人体对其吸收利用率较低。 2.重金属风险:由于海洋污染,鱼翅可能蓄积汞、镉等重金属,长期食用对健康有潜在危害。 3.替代选择:许多常见食物如猪蹄、鸡爪、牛筋等也富含胶原蛋白,且价格更为亲民。 4.环保问题:获取鱼翅的过程对鲨鱼种群造成极大威胁,影响海洋生态平衡。 5.动物保护:禁止鱼翅贸易和消费有助于保护濒危鲨鱼物种。 综合来看,鱼翅在营养方面并无突出优势,还存在诸多不利因素,不建议食用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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