睡觉起来腰疼，活动后缓解，是肾虚还是腰肌劳损？_即问即答

睡觉起来腰疼，活动后缓解，是肾虚还是腰肌劳损？ 疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-08 09:46: 病情描述：

每天睡觉起来腰特别疼，起来动一会就不疼了，然后晚上睡觉到2点多都不疼，再睡到天亮就疼的不行。是肾虚还是腰肌劳损呢

回答1
睡觉起来腰疼，活动后减轻，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、床的舒适度不合适、睡眠姿势不良等原因造成的。 1. 腰肌劳损：腰部肌肉长时间紧张或损伤，休息时肌肉放松，醒来活动后血液循环改善，疼痛减轻。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腰部疼痛。卧床休息时椎间盘压力减轻，疼痛缓解，晨起活动后症状加重。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。 3. 强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。早期可表现为晨起腰疼，活动后改善。治疗常使用柳氮磺胺吡啶肠溶片、来氟米特片等。 4. 床的舒适度不合适：床垫太软或太硬，不能给腰部足够支撑，导致腰部肌肉疲劳。需更换合适的床垫。 5. 睡眠姿势不良：长时间保持不良姿势，使腰部肌肉受力不均，引起疼痛。应调整睡眠姿势。出现晨起腰疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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