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一直吃不胖太瘦了，怎样才能改善？
疾病：提问于 2024-10-07 13:46 -
病情描述：
一直吃不胖，太瘦了很苦恼
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回答1
一直吃不胖可能与遗传、消化吸收不良、高代谢状态、饮食不均衡、疾病等因素有关。 1.遗传：有些人天生代谢较快，基础消耗大，家族中多有偏瘦体型的成员。 2.消化吸收不良：如胃肠道疾病，影响食物的消化和营养吸收，常见的有慢性胃炎、慢性肠炎等。 3.高代谢状态：比如长期大量运动、精神压力大等，导致能量消耗过多。 4.饮食不均衡：摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等比例不合理，或营养不足。 5.疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会使身体消耗增加。 如果一直很瘦且影响到健康和生活，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
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